矯正歯科・インプラントなら羽生市のえもり歯科クリニック

2009.06.30  いけちゃんとぼく

西原理恵子さんが書いている『いけちゃんとぼく』の映画が公開されて１週間たちました。
近くだと幸手で上映されているから楽に観にいけるな。
終わる前に行こうと思います。
内容は泣けるもののようですが、子供向けではなさそうです。

それでも観てなにか伝わるといいですね。

それが大人でも子供でもいい映画なら何か感じてほしいなと思います。
西原さんの本はちょこちょこ読ませてもらって楽しませんてもらっているので映画も楽しみに行くとします。

2009.06.30  講演終了

小学校での講演する機会をいただきありがとうございました。
考える期間は一か月以上いただきましたが何を話すのがいいのかどう言って話したらいいか
いろいろ勉強したり考えたり貴重な時間でした。
聞いてくれた学校の父兄、学校職員の皆さんありがとうございました。
どうでしょう？わかりやすかったですか？わからなかったですか？
なるべく聞いた人がお得になるような話にしてみましたよ。
虫歯の話からご飯の話まで
もうすぐ７月ですね。
月末は皆既日食ですね。楽しみですね。

2009.06.23  講演

明日は小学校で噛むことと健康についてお話することとなっている。
つまり人前でお話するのです。
皆さん自分に置き換えてください。
緊張しますね。
この一か月いろいろ何を話そうかどう話そうか考えて練りましたが難しいですね。
自分は声がこもってしまうので、なるべく声張るようにしないとですね。
少しでも伝わることを祈ります。

2009.06.21  梅雨

最近は雨ばかりです。
雨が降らないと水不足になってしまうから雨もだいじですね。
晴耕雨読という言葉があります。晴れたら田畑を耕し、雨が降ったら本を読む。
なんかちょっと理想的な感じがしませんかね？
働くときはしっかり働いて、働けないときは家で本を読んで教養を深め、心を豊かにする。
３ｋｇ程痩せてきました。なかなかいいペースです。

2009.06.17  検診２

今日は保育所の検診でした。
一人だけかなり嫌がった子いましたが無事に検診終了。
まあもう一人泣いていた子いましたけどそんなに嫌がらなかったですけどね。
皆さんよく頑張りましたね。
でも半分くらい虫歯の子いたので、ここからが大事ですね。
治療を受けにいける環境かこれから虫歯にならないように気をつけられるか・・・
保育園に職員の方とお話ししたところ朝食とらない子が多いとか 朝食をとらないと栄養が欠乏しますから自分の能力のを存分に発揮できないですよね。 記憶したり、運動したり、考えたり・・・ 生活から変えないといけない問題なのでこれをクリアーにするのはとても難しい問題かもしれません。

2009.06.12  検診

今日は保健センターで２歳児検診だった。
お口開けられない子や最初から開いてくれる子もいろいろいます。
でもみんなよくがんばりました。
お母さんもお子さんのお口の中に関心あるようで皆さんきれいな歯でしたよ。
サポートしてくれた針ヶ谷さん全体を取り仕切ってくれた金子さん一緒に検診した斎藤先生お疲れ様でした。
金子さんは僕が歯科医師会の最初の頃からいろいろ教えてくださって感謝しています。
僕もあんな感じの大人になりたいものです。

2009.06.10  おめでとう

友達の結婚式いってまいりました。 友達は女性のです。 旦那さんがめちゃめちゃやさしい笑顔をしていたのでいい人とゴールできたんだね。 久しぶりに歯科系以外の結婚式出席させていただきました。 周りの人たちもすっごい明るくてやさしくて楽しめました。 実は知ってる人がほとんどいなかったんですが、今写真に載っている男性は初対面でしたが仲良くなりました。 新婦がいろいろ周りに気を使って受け入れ態勢を整えていてくれました。 やさしさに触れるとなんかやさしい気持ちになれますね。 お幸せに！

2009.06.07  ダイエット

ダイエット始めて２週間くらい経ちます。始めてから２ｋｇ減です。
ダイエットは身体に悪いのではないのですが、無理なダイエットは身体によくないです。
特に思春期の時は気をつけていただきたいです。
貧血・将来の閉経後の骨粗鬆症の原因になります。
骨を作るピークは二十歳前後でそれ以降は減ってくるので、それまでは身体をつくる大切な時期だということを知ってほしいですね。
肉も野菜もご飯もバランスよくとることが大事なので、３食をバランスよく食べて１回の量を抑えた方がいいと思います。
１回の食事量が減ればよく噛むことで消化がよくなり満腹感も出て食事の味もよく味わえますからね。

2009.06.04  虫歯予防デー

今日は虫歯予防デー。
今日くらいはマスコミでも歯について取り上げていただきたいです。
今はＴＶの効果が最もあるように感じます。
それにしても虫歯は皆さん気をつけると思うんですが、歯周病の方が歯を抜くケースが多いんですよね。
歯肉予防デー＝４２９予防デー
という感じで４月２９日は歯肉予防デーにはならないですかね？

2009.06.03  １週間

ダイエット始めて１週間過ぎました。
とりあえず２か月がんばる予定です。
食事の量は以前よりも減っていますが、食べないのではなくバランスよく食べるということです。
ある程度量は抑えているので、１食を味わうようになりました。
先日の映画でのガンジーの言葉を思い出します。
『食事は生きるためにするのであって舌を楽しませるためにするものではない』だったかな？
今の飽食の時代においしいものだけ食べていたら栄養が偏ります。
美味しいものは甘いものとか脂っこいものなので肥満の原因になります。
肥満から心筋梗塞・脳梗塞さらには動脈硬化症などを引き起こしてしまいます。
話はちょっとずれましたが、この１週間で１ｋｇへったので順調にきています。
そして今は筋トレで相当負荷をかかったので筋肉痛です。

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